Tudd, mi kerül a tányérodra
Leveles tészta
Kalória- és tápértékadatok
kiskereskedelmi, nyers
384
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát34 g
Zsír26 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 384 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 34 g 12%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 13 g 63%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 1,5 g —
- Nátrium 337 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 77 mg 6%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 49 mg 4%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Mangán 0,29 mg 13%
- Szelén 2 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,3 g | 34 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,7 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8 g | 51 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 67 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 13 g | 84 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott leveles tészta
- Vajas leveles tésztakereskedelmi, nyers331 kcal / 100 g
- Tojásmentes leveles tésztanyers425 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű leveles tésztatojásmentes, nyers405 kcal / 100 g
- Sajtos leveles tésztafagyasztott, elkészítetlen304 kcal / 100 g
- Réteslapkiskereskedelmi, nyers278 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapkiskereskedelmi, nyers453 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztanyers, házias421 kcal / 100 g
- Hagyományos pitealjhűtött, nyers445 kcal / 100 g
- Filo vagy khatfa tésztalapokelőre csomagolt283 kcal / 100 g
Kérdések erről: Leveles tészta
Hány kalória van Leveles tészta 100 g mennyiségében?
Leveles tészta 100 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 50 g mennyiségében?
Leveles tészta 50 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 150 g mennyiségében?
Leveles tészta 150 g mennyisége 576 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 200 g mennyiségében?
Leveles tészta 200 g mennyisége 768 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 250 g mennyiségében?
Leveles tészta 250 g mennyisége 960 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-852 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
