Tudd, mi kerül a tányérodra
Leveles tészta
Kalória- és tápértékadatok
nyers, házi készítésű
409
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,3 g
Szénhidrát37 g
Zsír28 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 409 kcal —
- Fehérje 4,3 g 9%
- Szénhidrát 37 g 13%
- Zsír 28 g 36%
- Telített zsírsavak 18 g 89%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 247 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 357 µg 40%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,89 mg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 0,9 µg 3%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 0,87 mg 5%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 59 mg 5%
- Kálium 91 mg 2%
- Cink 0,3 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Szelén 1 µg 2%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,3 g | 37 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,2 g | 18 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 6,5 g | 55 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 8,6 g | 73 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 11 g | 92 g | 71 g |
Hasonló ételek
- Vajas leveles tésztakereskedelmi, nyers331 kcal / 100 g
- Tojásmentes leveles tésztanyers425 kcal / 100 g
- Fagyasztott leveles tészta
- Sós leveles tésztasós, átlagos311 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztanyers, házias421 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapnyers, házi készítésű435 kcal / 100 g
- Réteslapkiskereskedelmi, nyers278 kcal / 100 g
- Égetett tésztanyers, házias203 kcal / 100 g
- Filotésztakereskedelmi, nyers307 kcal / 100 g
- Omlós tésztakereskedelmi, nyers395 kcal / 100 g
Kérdések erről: Leveles tészta
Hány kalória van Leveles tészta 100 g mennyiségében?
Leveles tészta 100 g mennyisége 409 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 50 g mennyiségében?
Leveles tészta 50 g mennyisége 205 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 150 g mennyiségében?
Leveles tészta 150 g mennyisége 614 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 200 g mennyiségében?
Leveles tészta 200 g mennyisége 818 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 250 g mennyiségében?
Leveles tészta 250 g mennyisége 1023 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 92 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1140 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
