Tudd, mi kerül a tányérodra
Égetett tészta
Kalória- és tápértékadatok
nyers, házias
203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát20 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 132 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,45 mg 9%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 5,4 µg 18%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 0,92 mg 5%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 74 mg 6%
- Kálium 82 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 5,5 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,8 g | 10 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 8,3 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 11 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 14 g | 51 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Égetett tészta héjházi készítésű, csak a héj, az éclairt is tartalmazza360 kcal / 100 g
- Krémmel töltött égetett tésztatejszínhabos vagy pudingos325 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapnyers, házi készítésű435 kcal / 100 g
- Leveles tésztanyers, házi készítésű409 kcal / 100 g
- Házi képviselőfánkházi395 kcal / 100 g
Kérdések erről: Égetett tészta
Hány kalória van Égetett tészta 100 g mennyiségében?
Égetett tészta 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 50 g mennyiségében?
Égetett tészta 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 150 g mennyiségében?
Égetett tészta 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 200 g mennyiségében?
Égetett tészta 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 250 g mennyiségében?
Égetett tészta 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1048 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
