Tudd, mi kerül a tányérodra

Omelette roll, vegetable and mushroom filling

Kalória- és tápértékadatok

127
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát11 g
Zsír6,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 127 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 6,4 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 3,8 g —
  • Nátrium 202 mg 9%
  • Koleszterin 56,9 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 128 µg 14%
  • C-vitamin 2,8 mg 3%
  • D-vitamin 0,82 µg 4%
  • E-vitamin 0,61 mg 4%
  • K-vitamin 3,9 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 158 mg 12%
  • Vas 0,52 mg 3%
  • Magnézium 17,4 mg 4%
  • Foszfor 164 mg 13%
  • Kálium 275 mg 6%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Réz 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Szelén 8,9 µg 16%
  • Jód 19,7 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1275,8 g11 g6,4 g
50 g50 g642,9 g5,4 g3,2 g
150 g150 g1918,6 g16 g9,6 g
200 g200 g25412 g22 g13 g
250 g250 g31814 g27 g16 g

Kérdések erről: Omelette roll, vegetable and mushroom filling

Hány kalória van Omelette roll, vegetable and mushroom filling 100 g mennyiségében?

Omelette roll, vegetable and mushroom filling 100 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.

Hány kalória van Omelette roll, vegetable and mushroom filling 50 g mennyiségében?

Omelette roll, vegetable and mushroom filling 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Omelette roll, vegetable and mushroom filling 150 g mennyiségében?

Omelette roll, vegetable and mushroom filling 150 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Omelette roll, vegetable and mushroom filling 200 g mennyiségében?

Omelette roll, vegetable and mushroom filling 200 g mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Omelette roll, vegetable and mushroom filling 250 g mennyiségében?

Omelette roll, vegetable and mushroom filling 250 g mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32604 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül