Tudd, mi kerül a tányérodra
Ocean Spray zselésített áfonyamártás
Kalória- és tápértékadatok
konzerv
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 160 kcal —
- Fehérje 1,1 g 2%
- Szénhidrát 40 g 14%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 32 g —
- Nátrium 5 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,62 mg 3%
- Magnézium 2 mg 0%
- Foszfor 4 mg 0%
- Kálium 34 mg 1%
- Cink 0,03 mg 0%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 1,1 g | 40 g | 0 g |
| 1 adag | 70 g | 112 | 0,7 g | 28 g | 0 g |
| 2 adag | 140 g | 224 | 1,5 g | 56 g | 0,1 g |
| ½ adag | 35 g | 56 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 3 adag | 210 g | 336 | 2,2 g | 83 g | 0,1 g |
| 4 adag | 280 g | 448 | 2,9 g | 111 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 0,5 g | 20 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 1,6 g | 59 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 2,1 g | 79 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 2,6 g | 99 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ocean Spray zselésített áfonyamártás
Hogyan borítsd ki egyben a formából a zselés áfonyamártást?
Nyisd ki mindkét végét, majd az egyik végénél óvatosan nyomd ki a mártást egy tányérra. Szeletelés előtt töröld le a dobozról a zselét, ha rátapadt.
Felmelegítheted a zselés áfonyamártást?
Igen. Kis lángon, kevés vízzel vagy narancslével melegítsd, közben kevergesd; így mártásként tálalhatod, de elveszíti a szeletelhető formáját.
Milyen ételek mellé illik a zselés áfonyamártás?
Sült pulyka, csirke és sertéshús mellé kínálhatod, de sajtos szendvicsbe is jól illik. A savanykás-édes íz különösen jól ellensúlyozza a sós, zsíros falatokat.
Hogyan tárold felbontás után?
Tedd lefedve a hűtőbe, és lehetőleg egy-két héten belül fogyaszd el. Ha hosszabb ideig tartanád el, adagold fagyasztásra alkalmas dobozba, és felengedés után számíts puhább állagra.
Mi a különbség a zselés és az egész áfonyás mártás között?
A zselés változat sima és szeletelhető, az egész áfonyás mártásban bogyók is vannak, ezért darabosabb. Energiaértékük közel azonos: a zselés áfonyamártás 160 kcal, az egész áfonyás mártás 158 kcal 100 grammonként.
Mivel helyettesítheted, ha nincs zselés áfonyamártásod?
Használhatsz egész áfonyás mártást, ha nem gond a darabos állag, vagy főzhetsz friss áfonyából sűrű, enyhén savanykás mártást. Sült húshoz a ribizlizselé is adhat hasonló édes-savanyú kísérőt.
Forrás: USDA FoodData Central 167804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
