Tudd, mi kerül a tányérodra
Ocean Spray light áfonya
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 19 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 0 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 4 g —
- Nátrium 15 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,03 mg 0%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 3 mg 0%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 1 mg 0%
- Kálium 38 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Réz 0,02 mg 2%
- Szelén 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 1 adag | 248 g | 47 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 adag | 496 g | 94 | 1,1 g | 20 g | 0 g |
| ½ adag | 124 g | 24 | 0,3 g | 5 g | 0 g |
| 3 adag | 744 g | 141 | 1,6 g | 30 g | 0,1 g |
| 4 adag | 992 g | 188 | 2,2 g | 40 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,4 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ocean Spray light áfonya
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 100 g mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 100 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 1 adag (248 g) mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 1 adag (248 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 2 adag (496 g) mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 2 adag (496 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya ½ adag (124 g) mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya ½ adag (124 g) mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 3 adag (744 g) mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 3 adag (744 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 4 adag (992 g) mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 4 adag (992 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 50 g mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 50 g mennyisége 10 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Ocean Spray light áfonya 150 g mennyiségében?
Ocean Spray light áfonya 150 g mennyisége 29 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174148 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
