Tudd, mi kerül a tányérodra

Oat macaroni, contains wheat and oats

Kalória- és tápértékadatok

361
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát65 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 361 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 65 g 24%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,6 g 3%
  • Rost 4,4 g 16%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 1 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,86 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 28,6 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 30,2 mg 2%
  • Vas 2,9 mg 16%
  • Magnézium 76,6 mg 18%
  • Foszfor 272 mg 22%
  • Kálium 273 mg 6%
  • Cink 2,1 mg 19%
  • Réz 0,34 mg 38%
  • Mangán 2,2 mg 95%
  • Szelén 9 µg 16%
  • Jód 14 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Kérdések erről: Oat macaroni, contains wheat and oats

Hány kalória van Oat macaroni, contains wheat and oats 100 g mennyiségében?

Oat macaroni, contains wheat and oats 100 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Oat macaroni, contains wheat and oats 50 g mennyiségében?

Oat macaroni, contains wheat and oats 50 g mennyisége 181 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van Oat macaroni, contains wheat and oats 150 g mennyiségében?

Oat macaroni, contains wheat and oats 150 g mennyisége 542 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Oat macaroni, contains wheat and oats 200 g mennyiségében?

Oat macaroni, contains wheat and oats 200 g mennyisége 722 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Oat macaroni, contains wheat and oats 250 g mennyiségében?

Oat macaroni, contains wheat and oats 250 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 163 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 173 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül