Tudd, mi kerül a tányérodra

Norvég languszta vagy scampi

Kalória- és tápértékadatok

panírozott, sült

282
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát29 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 282 kcal —
  • Fehérje 11 g 22%
  • Szénhidrát 29 g 11%
  • Zsír 14 g 17%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Nátrium 660 mg 29%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Ásványi anyagok

  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 24 mg 6%
  • Foszfor 310 mg 25%
  • Kálium 130 mg 3%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,35 mg 15%
  • Szelén 17 µg 31%
  • Jód 41 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28211 g29 g14 g
50 g50 g1415,5 g15 g6,8 g
150 g150 g42316 g44 g20 g
200 g200 g56422 g58 g27 g
250 g250 g70527 g73 g34 g

Kérdések erről: Norvég languszta vagy scampi

Hány kalória van Norvég languszta vagy scampi 100 g mennyiségében?

Norvég languszta vagy scampi 100 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Norvég languszta vagy scampi 50 g mennyiségében?

Norvég languszta vagy scampi 50 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Norvég languszta vagy scampi 150 g mennyiségében?

Norvég languszta vagy scampi 150 g mennyisége 423 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Norvég languszta vagy scampi 200 g mennyiségében?

Norvég languszta vagy scampi 200 g mennyisége 564 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Norvég languszta vagy scampi 250 g mennyiségében?

Norvég languszta vagy scampi 250 g mennyisége 705 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 10012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül