Tudd, mi kerül a tányérodra
Norvég homár
Kalória- és tápértékadatok
nyers
93
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje20 g
Szénhidrát0,8 g
Zsír1,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 93 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0,8 g 0%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 341 mg 15%
- Koleszterin 95 mg 32%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Biotin (B7-vitamin) 5 µg 17%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
- Kolin 70,3 mg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48 mg 4%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 67,5 mg 16%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 213 mg 5%
- Cink 4,6 mg 42%
- Réz 0,7 mg 78%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 55 µg 100%
- Jód 240 µg 160%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 20 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,8 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 1,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 187 | 39 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 49 g | 2 g | 3,3 g |
Hasonló ételek
- Népies rák86 kcal / 100 g
- Norvég languszta vagy scampipanírozott, sült282 kcal / 100 g
- Népies langusztinfőtt86 kcal / 100 g
- Homárnyers93 kcal / 100 g
- Langusztanyers87 kcal / 100 g
- Északi homárnyers77 kcal / 100 g
- Garnélanyers99 kcal / 100 g
- Folyami rákvegyes fajok, vadon élő, nyers77 kcal / 100 g
- Tüskés langusztavegyes fajok, nyers112 kcal / 100 g
- Amerikai északi homárnyers77 kcal / 100 g
Kérdések erről: Norvég homár
Hány kalória van Norvég homár 100 g mennyiségében?
Norvég homár 100 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Norvég homár 50 g mennyiségében?
Norvég homár 50 g mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Norvég homár 150 g mennyiségében?
Norvég homár 150 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Norvég homár 200 g mennyiségében?
Norvég homár 200 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Norvég homár 250 g mennyiségében?
Norvég homár 250 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 655 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
