Tudd, mi kerül a tányérodra
Crab claws, meat, raw
Kalória- és tápértékadatok
108
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje23 g
Szénhidrát0 g
Zsír1,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 108 kcal —
- Fehérje 23 g 46%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 1,8 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 215 mg 9%
- Koleszterin 78 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 650 µg 72%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2,4 mg 16%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,4 mg 30%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,3 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 13,5 µg 563%
- Kolin 80,9 mg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 51 mg 12%
- Foszfor 220 mg 18%
- Kálium 152 mg 3%
- Cink 11,9 mg 108%
- Réz 0,44 mg 49%
- Szelén 82 µg 149%
- Jód 60 µg 40%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 34 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 46 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 57 g | 0 g | 4,5 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Crab claws, meat, raw
Hány kalória van Crab claws, meat, raw 100 g mennyiségében?
Crab claws, meat, raw 100 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Crab claws, meat, raw 50 g mennyiségében?
Crab claws, meat, raw 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Crab claws, meat, raw 150 g mennyiségében?
Crab claws, meat, raw 150 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Crab claws, meat, raw 200 g mennyiségében?
Crab claws, meat, raw 200 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Crab claws, meat, raw 250 g mennyiségében?
Crab claws, meat, raw 250 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 783 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
