Tudd, mi kerül a tányérodra
Mussel gravy. low-fat milk
Kalória- és tápértékadatok
136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,1 g
Szénhidrát6,4 g
Zsír8,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 136 kcal —
- Fehérje 8,1 g 16%
- Szénhidrát 6,4 g 2%
- Zsír 8,7 g 11%
- Telített zsírsavak 5,5 g 28%
- Rost 0,1 g 0%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 214 mg 9%
- Koleszterin 40,5 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 76,6 µg 9%
- C-vitamin 0,72 mg 1%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,41 mg 3%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 10,1 µg 3%
- B12-vitamin 6,9 µg 285%
Ásványi anyagok
- Kalcium 118 mg 9%
- Vas 2 mg 11%
- Magnézium 26,3 mg 6%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 176 mg 4%
- Cink 1,4 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,29 mg 12%
- Szelén 22,4 µg 41%
- Jód 53,4 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Mussel gravy. low-fat milk
Hány kalória van Mussel gravy. low-fat milk 100 g mennyiségében?
Mussel gravy. low-fat milk 100 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Mussel gravy. low-fat milk 50 g mennyiségében?
Mussel gravy. low-fat milk 50 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Mussel gravy. low-fat milk 150 g mennyiségében?
Mussel gravy. low-fat milk 150 g mennyisége 204 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Mussel gravy. low-fat milk 200 g mennyiségében?
Mussel gravy. low-fat milk 200 g mennyisége 272 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Mussel gravy. low-fat milk 250 g mennyiségében?
Mussel gravy. low-fat milk 250 g mennyisége 340 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 28988 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül