Tudd, mi kerül a tányérodra
Creamy mussel soup
Kalória- és tápértékadatok
76
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát4,3 g
Zsír4,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 76 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 4,3 g 2%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 2,2 g 11%
- Rost 0,6 g 2%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 325 mg 14%
- Koleszterin 18,7 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 62,3 µg 7%
- C-vitamin 16,4 mg 18%
- D-vitamin 0,26 µg 1%
- E-vitamin 0,59 mg 4%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 14 µg 3%
- B12-vitamin 3,2 µg 132%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,4 mg 2%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 17,2 mg 4%
- Foszfor 77,3 mg 6%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Szelén 10,7 µg 19%
- Jód 19,6 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,1 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,2 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,3 g | 8,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Creamy oyster soup194 kcal / 100 g
- Mussel gravy. low-fat milk136 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cream105 kcal / 100 g
- Rainbow trout soup cooking cream85 kcal / 100 g
- Salmon soup cream115 kcal / 100 g
- Creamy shrimp soup thickened61 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
Kérdések erről: Creamy mussel soup
Hány kalória van Creamy mussel soup 100 g mennyiségében?
Creamy mussel soup 100 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Creamy mussel soup 50 g mennyiségében?
Creamy mussel soup 50 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Creamy mussel soup 150 g mennyiségében?
Creamy mussel soup 150 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Creamy mussel soup 200 g mennyiségében?
Creamy mussel soup 200 g mennyisége 152 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Creamy mussel soup 250 g mennyiségében?
Creamy mussel soup 250 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29013 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
