Tudd, mi kerül a tányérodra

Mungóbab csíra

Kalória- és tápértékadatok

konzerv, lecsepegtetett

22
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát2,6 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 22 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 2,6 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 2,1 g —
  • Nátrium 200 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,3 µg 0%
  • C-vitamin 106 mg 118%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • K-vitamin 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,05 mg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33,3 mg 3%
  • Vas 0,39 mg 2%
  • Magnézium 8,2 mg 2%
  • Foszfor 21,7 mg 2%
  • Kálium 50,6 mg 1%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g221,5 g2,6 g0,2 g
50 g50 g110,7 g1,3 g0,1 g
150 g150 g342,2 g3,9 g0,2 g
200 g200 g453 g5,1 g0,3 g
250 g250 g563,7 g6,4 g0,4 g

Kérdések erről: Mungóbab csíra

Hány kalória van Mungóbab csíra 100 g mennyiségében?

Mungóbab csíra 100 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mungóbab csíra 50 g mennyiségében?

Mungóbab csíra 50 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Mungóbab csíra 150 g mennyiségében?

Mungóbab csíra 150 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Mungóbab csíra 200 g mennyiségében?

Mungóbab csíra 200 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Mungóbab csíra 250 g mennyiségében?

Mungóbab csíra 250 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20029 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül