Tudd, mi kerül a tányérodra
Babcsíra
Kalória- és tápértékadatok
érett magvak, konzerv, lecsepegtetett
11
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,4 g
Szénhidrát1,3 g
Zsír0,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 11 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 1,3 g 0%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 42 mg 2%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 13,4 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 7,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 32 mg 3%
- Kálium 27 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Réz 0,16 mg 17%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,4 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,7 g | 0,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,1 g | 2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 2,8 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 3,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
Hasonló ételek
- Pinto babcsíraérett magvak, csíráztatott, főtt, lecsepegtetett22 kcal / 100 g
- Mungóbab csírakonzerv, lecsepegtetett22 kcal / 100 g
- Mungóbabérett magvak, nyers347 kcal / 100 g
- Konzerv szójacsíracsíra, konzerv13 kcal / 100 g
- Mungóbabcsírarepceolajban pirítva72 kcal / 100 g
- Szójacsírakonzerv, sós lé nélkül16 kcal / 100 g
- Szójabab csíraszójabab, érett magvak, csíráztatott, nyers122 kcal / 100 g
- Csíráztatott szójababérett magvak, nyers122 kcal / 100 g
- Száraz mungóbabérett magvak, száraz347 kcal / 100 g
- Fehérbab csíraérett magvak, főtt, leszűrt78 kcal / 100 g
Kérdések erről: Babcsíra
Hány kalória van Babcsíra 100 g mennyiségében?
Babcsíra 100 g mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Babcsíra 50 g mennyiségében?
Babcsíra 50 g mennyisége 6 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van Babcsíra 150 g mennyiségében?
Babcsíra 150 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Babcsíra 200 g mennyiségében?
Babcsíra 200 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Babcsíra 250 g mennyiségében?
Babcsíra 250 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2299 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
