Tudd, mi kerül a tányérodra
Mézeskalácstorta
Kalória- és tápértékadatok
recept alapján készített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 356 kcal —
- Fehérje 3,9 g 8%
- Szénhidrát 49 g 18%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Nátrium 327 mg 14%
- Koleszterin 32 mg 11%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,38 mg 8%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
- B12-vitamin 0,06 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71 mg 5%
- Vas 2,9 mg 16%
- Magnézium 70 mg 17%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 439 mg 9%
- Cink 0,39 mg 4%
- Réz 0,2 mg 22%
- Mangán 0,68 mg 30%
- Szelén 16,3 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 3,9 g | 49 g | 16 g |
| 1 adag | 28,4 g | 101 | 1,1 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 adag | 56,7 g | 202 | 2,2 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ adag | 14,2 g | 50 | 0,6 g | 7 g | 2,3 g |
| 3 adag | 85,1 g | 303 | 3,3 g | 42 g | 14 g |
| 4 adag | 113,4 g | 404 | 4,4 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2 g | 25 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 5,9 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 7,8 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 9,8 g | 123 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Gyömbéres sütemény357 kcal / 100 g
- Mézeskalács453 kcal / 100 g
- Gyömbéres kekszkereskedelmi452 kcal / 100 g
- Mézeskalács-torta porszáraz, elkészítetlen437 kcal / 100 g
- Fűszeres mézeskalács409 kcal / 100 g
- Finom mézeskalács337 kcal / 100 g
- Nürnbergi mézeskalács409 kcal / 100 g
- Barna mézeskalácsmáz nélkül332 kcal / 100 g
- Kelet-porosz mézeskalács406 kcal / 100 g
- Fűszeres sütemény304 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mézeskalácstorta
Hány kalória van Mézeskalácstorta 100 g mennyiségében?
Mézeskalácstorta 100 g mennyisége 356 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Mézeskalácstorta 1 adag (28,4 g) mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Mézeskalácstorta 2 adag (56,7 g) mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Mézeskalácstorta ½ adag (14,2 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Mézeskalácstorta 3 adag (85,1 g) mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Mézeskalácstorta 4 adag (113,4 g) mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta 50 g mennyiségében?
Mézeskalácstorta 50 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Mézeskalácstorta 150 g mennyiségében?
Mézeskalácstorta 150 g mennyisége 534 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 172702 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
