Tudd, mi kerül a tányérodra

Mézeskalácstorta

Kalória- és tápértékadatok

száraz keverék, elkészítve, máz nélkül

308
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4 g
Szénhidrát49 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 308 kcal —
  • Fehérje 4 g 8%
  • Szénhidrát 49 g 18%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 32 g —
  • Nátrium 456 mg 20%
  • Koleszterin 31,7 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 16,7 µg 2%
  • C-vitamin 0,11 mg 0%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%
  • K-vitamin 4,4 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 28,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0,13 µg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 68,4 mg 5%
  • Vas 3,3 mg 18%
  • Magnézium 15,4 mg 4%
  • Foszfor 164 mg 13%
  • Kálium 241 mg 5%
  • Cink 0,34 mg 3%
  • Réz 0,18 mg 19%
  • Mangán 0,38 mg 17%
  • Szelén 4,4 µg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3084 g50 g10 g
50 g50 g1542 g25 g5,1 g
150 g150 g4626 g74 g15 g
200 g200 g6168 g99 g20 g
250 g250 g77010 g124 g26 g

Kérdések erről: Mézeskalácstorta

Hány kalória van Mézeskalácstorta 100 g mennyiségében?

Mézeskalácstorta 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Mézeskalácstorta 50 g mennyiségében?

Mézeskalácstorta 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Mézeskalácstorta 150 g mennyiségében?

Mézeskalácstorta 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Mézeskalácstorta 200 g mennyiségében?

Mézeskalácstorta 200 g mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Mézeskalácstorta 250 g mennyiségében?

Mézeskalácstorta 250 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 124 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6625 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül