Tudd, mi kerül a tányérodra
Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
nem dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 389 kcal —
- Fehérje 5,8 g 12%
- Szénhidrát 87 g 32%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2 g 7%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 320 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15,4 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,8 mg 62%
- Niacin (B3-vitamin) 7,3 mg 46%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 33%
- B6-vitamin 0,56 mg 33%
- Folát (B9-vitamin) 57,9 µg 14%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 86 mg 7%
- Vas 2,6 mg 14%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 73 mg 6%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,18 mg 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
Hasonló ételek
- Mézes vagy karamellás puffasztott vagy extrudált reggeli gabonapehelynem dúsított382 kcal / 100 g
- Mézes puffasztott teljes kiőrlésű búzapehelynem dúsított366 kcal / 100 g
- Puffasztott kukoricás reggelizőpehelyhozzáadott cukor és só nélkül, nem dúsított382 kcal / 100 g
- Puffasztott búzamézzel vagy karamellnel, nem dúsított382 kcal / 100 g
- Cukormázas kukoricapehelynem dúsított381 kcal / 100 g
- Édesített extrudált gabonapehelytöltetlen, gyümölcs-/méz-/karamell-/csokoládé ízesítésű, vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított371 kcal / 100 g
- Csokoládés vagy csokoládé-mogyorós töltelékű reggelizőpehelynem dúsított457 kcal / 100 g
- Reggelizőpehelynem dúsított, átlagos386 kcal / 100 g
- Mézzel bevont puffasztott búza reggeli gabonapehelydúsított355 kcal / 100 g
- Kukoricás reggelizőpehelyropogós párnácskák, méz, hozzáadott B1-, B2-, B3-vitamin és folát385 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely
Hány kalória van Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 389 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 87 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 584 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 778 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 175 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
Mézes kukorica pelyhes reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 973 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 218 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 32129 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
