Tudd, mi kerül a tányérodra
Meatless fried rice
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 174 kcal —
- Fehérje 3,8 g 8%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 3,2 g 4%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 361 mg 16%
- Koleszterin 18 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 22 µg 2%
- C-vitamin 3,8 mg 4%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,64 mg 4%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 5,5 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,46 mg 3%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 44 mg 4%
- Kálium 69 mg 1%
- Cink 0,69 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Szelén 8,3 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,8 g | 31 g | 3,2 g |
| 1 adag | 166 g | 289 | 6,4 g | 52 g | 5,3 g |
| 2 adag | 332 g | 578 | 13 g | 104 g | 11 g |
| ½ adag | 83 g | 144 | 3,2 g | 26 g | 2,6 g |
| 3 adag | 498 g | 867 | 19 g | 156 g | 16 g |
| 4 adag | 664 g | 1155 | 26 g | 209 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,9 g | 16 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5,8 g | 47 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7,7 g | 63 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 9,6 g | 79 g | 8 g |
Hasonló ételek
- Chicken fried rice173 kcal / 100 g
- Pork fried rice179 kcal / 100 g
- Beef fried rice178 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and soy-based saucens as to fat105 kcal / 100 g
- Rice white with soy-based sauce ns as to fat117 kcal / 100 g
- White rice with soy-based sauceno added fat101 kcal / 100 g
- Brown ricefried, with vegetables207 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat no noodles83 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meatless fried rice
Hány kalória van Meatless fried rice 100 g mennyiségében?
Meatless fried rice 100 g mennyisége 174 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice 1 adag (166 g) mennyiségében?
Meatless fried rice 1 adag (166 g) mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice 2 adag (332 g) mennyiségében?
Meatless fried rice 2 adag (332 g) mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice ½ adag (83 g) mennyiségében?
Meatless fried rice ½ adag (83 g) mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice 3 adag (498 g) mennyiségében?
Meatless fried rice 3 adag (498 g) mennyisége 867 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 156 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice 4 adag (664 g) mennyiségében?
Meatless fried rice 4 adag (664 g) mennyisége 1155 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 209 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice 50 g mennyiségében?
Meatless fried rice 50 g mennyisége 87 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Meatless fried rice 150 g mennyiségében?
Meatless fried rice 150 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58150110 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
