Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhalapocka
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül, panírozva (tojással és zsemlemorzsával), sütve (szójaolajban), só nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 264 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 7,5 g 3%
- Zsír 15 g 20%
- Rost 0,5 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 264 | 24 g | 7,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 12 g | 3,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 396 | 36 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 528 | 48 g | 15 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 660 | 60 g | 19 g | 38 g |
Hasonló ételek
- Darált marhalapockanyers129 kcal / 100 g
- Marhalapocka burgonyávalhús, petrezselyemmel, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, sóval162 kcal / 100 g
- Marhalapocka szeletlapocka, csak zsírtalan, 1/4 hüvelyk zsírig letisztítva, minden minőség, főzve, párolva189 kcal / 100 g
- Marhacombzsír nélkül, panírozva (tojással és zsemlemorzsával), sütve (szójaolajban), sózatlan250 kcal / 100 g
- Felsálcomb alsó része, zsír nélkül, tojással és zsemlemorzsával panírozva, szójaolajban sütve, sózatlan288 kcal / 100 g
- Marha lapockapárolt vagy főtt251 kcal / 100 g
- Darált marhahús lapockapárolva szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, só nélkül216 kcal / 100 g
- Sertéslapockasült (szójaolajban), sózatlan305 kcal / 100 g
- Rántott marhabélszínzsír nélkül, tojással és zsemlemorzsával panírozva, szójaolajban sütve, sózatlan275 kcal / 100 g
- Marhasteak lapockábólnyers201 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhalapocka
Hány kalória van Marhalapocka 100 g mennyiségében?
Marhalapocka 100 g mennyisége 264 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 50 g mennyiségében?
Marhalapocka 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 150 g mennyiségében?
Marhalapocka 150 g mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 200 g mennyiségében?
Marhalapocka 200 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 250 g mennyiségében?
Marhalapocka 250 g mennyisége 660 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0653F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül