Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhalapocka
Kalória- és tápértékadatok
főtt, pequivel és paprikával, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, metélőhagymával és petrezselyemmel, fekete borssal, szerecsendióval, sózva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 215 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 1,5 g 1%
- Zsír 14 g 18%
- Rost 1,9 g 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 20 g | 1,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 10 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 30 g | 2,2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 40 g | 2,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 50 g | 3,6 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Marhalapocka burgonyávalhús, petrezselyemmel, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, sóval162 kcal / 100 g
- Darált marhahús lapockafőzve olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval208 kcal / 100 g
- Marha lapockapárolt vagy főtt251 kcal / 100 g
- Darált marhacombfőzve, burgonyával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva169 kcal / 100 g
- Marha elülső negyedenyak/rostélyos, bordák, lábszár, lapocka, párolt/ragusan főzött, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval201 kcal / 100 g
- Csirkepörkölt pequivelkaliforniai paprika, paradicsom, petrezselyem, szerecsendió, olajjal, hagymával és fokhagymával, fekete borssal, sózatlan179 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhalapocka
Hány kalória van Marhalapocka 100 g mennyiségében?
Marhalapocka 100 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 50 g mennyiségében?
Marhalapocka 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 150 g mennyiségében?
Marhalapocka 150 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 200 g mennyiségében?
Marhalapocka 200 g mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 250 g mennyiségében?
Marhalapocka 250 g mennyisége 538 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0516F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül