Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhalapocka
Kalória- és tápértékadatok
zsír nélkül, főzve, burgonyával, borsóval és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 2,5 g 1%
- Zsír 5,9 g 8%
- Rost 0,7 g 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 2,5 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 6,3 g | 15 g |
Hasonló ételek
- Marhalapocka burgonyávalhús, petrezselyemmel, szójaolajjal, hagymával és fokhagymával, sóval162 kcal / 100 g
- Hátsó marhahúszsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal és zöldbabbal, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval149 kcal / 100 g
- Marha lapockasütéshez, lapocka, zsiradék nélkül sütve, sütőben161 kcal / 100 g
- Marha elülső negyedezsír nélkül, főzve, burgonyával és zöldségekkel – sárgarépával, csájottal, hüvelyesekkel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva142 kcal / 100 g
- Marhalábszárzsír nélkül, főzve, édesburgonyával és sárgarépával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval243 kcal / 100 g
- Darált marhacombfőzve, burgonyával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan171 kcal / 100 g
- Darált marhaszegyfőtt, zöldségekkel – sárgarépával, chayote-tal és hüvellyel, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózatlan154 kcal / 100 g
- Sertéslapockapárolt (olajjal, hagymával és fokhagymával), sózatlan252 kcal / 100 g
- Marhalábszár burgonyával és sárgarépávalzsír nélkül, főzve, olajjal, hagymával és fokhagymával, sózva237 kcal / 100 g
- Borjúlapockazsiradék nélkül párolt116 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhalapocka
Hány kalória van Marhalapocka 100 g mennyiségében?
Marhalapocka 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 50 g mennyiségében?
Marhalapocka 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 150 g mennyiségében?
Marhalapocka 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 200 g mennyiségében?
Marhalapocka 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Marhalapocka 250 g mennyiségében?
Marhalapocka 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0435F · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
