Tudd, mi kerül a tányérodra

Marha lapocka

Kalória- és tápértékadatok

grillezett/serpenyőben sütött

144

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje27 g

Szénhidrát0 g

Zsír4,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	144	27 g	4,1 g
50 g	50 g	72	13 g	2,1 g
150 g	150 g	216	40 g	6,2 g
200 g	200 g	288	53 g	8,2 g
250 g	250 g	360	67 g	10 g

Hány kalória van Marha lapocka 100 g mennyiségében?

Marha lapocka 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Marha lapocka 50 g mennyiségében?

Marha lapocka 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Marha lapocka 150 g mennyiségében?

Marha lapocka 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Hány kalória van Marha lapocka 200 g mennyiségében?

Marha lapocka 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Marha lapocka 250 g mennyiségében?

Marha lapocka 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6208 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül