Tudd, mi kerül a tányérodra

marcipán vagy mandulamassza

Kalória- és tápértékadatok

előre csomagolt

432
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát70 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 432 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 70 g 26%
  • Zsír 14 g 17%
  • Telített zsírsavak 1,1 g 5%
  • Rost 2,8 g 10%
  • Cukrok 60 g —
  • Nátrium 7 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,21 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,34 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,15 mg 3%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folát (B9-vitamin) 13,5 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 91 mg 7%
  • Vas 0,88 mg 5%
  • Magnézium 74 mg 18%
  • Foszfor 150 mg 12%
  • Kálium 190 mg 4%
  • Cink 0,86 mg 8%
  • Réz 0,27 mg 30%
  • Mangán 0,49 mg 21%
  • Jód 0,5 µg 0%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4325,8 g70 g14 g
50 g50 g2162,9 g35 g6,8 g
150 g150 g6488,7 g106 g20 g
200 g200 g86412 g141 g27 g
250 g250 g108015 g176 g34 g

Kérdések erről: marcipán vagy mandulamassza

Hány kalória van marcipán vagy mandulamassza 100 g mennyiségében?

marcipán vagy mandulamassza 100 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van marcipán vagy mandulamassza 50 g mennyiségében?

marcipán vagy mandulamassza 50 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van marcipán vagy mandulamassza 150 g mennyiségében?

marcipán vagy mandulamassza 150 g mennyisége 648 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van marcipán vagy mandulamassza 200 g mennyiségében?

marcipán vagy mandulamassza 200 g mennyisége 864 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van marcipán vagy mandulamassza 250 g mennyiségében?

marcipán vagy mandulamassza 250 g mennyisége 1080 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 176 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 15201 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül