Tudd, mi kerül a tányérodra

Mangólé

Kalória- és tápértékadatok

friss

39
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,2 g
Szénhidrát9,5 g
Zsír0 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 39 kcal —
  • Fehérje 0,2 g 0%
  • Szénhidrát 9,5 g 3%
  • Zsír 0 g 0%
  • Cukrok 9,3 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 31,3 µg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,14 mg 3%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Magnézium 14,3 mg 3%
  • Cink 0,02 mg 0%
  • Réz 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 0,1 µg 0%
  • Jód 3 µg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g390,2 g9,5 g0 g
50 g50 g190,1 g4,8 g0 g
150 g150 g580,3 g14 g0 g
200 g200 g780,4 g19 g0 g
250 g250 g970,5 g24 g0 g

Kérdések erről: Mangólé

Hány kalória van Mangólé 100 g mennyiségében?

Mangólé 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Mangólé 50 g mennyiségében?

Mangólé 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Mangólé 150 g mennyiségében?

Mangólé 150 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Mangólé 200 g mennyiségében?

Mangólé 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Mangólé 250 g mennyiségében?

Mangólé 250 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 2023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül