Tudd, mi kerül a tányérodra
Majonézes öntet
Kalória- és tápértékadatok
koleszterinmentes
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 688 kcal —
- Fehérje 0 g 0%
- Szénhidrát 0,3 g 0%
- Zsír 78 g 100%
- Telített zsírsavak 11 g 54%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 486 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 11,8 mg 79%
- K-vitamin 24,7 µg 21%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,01 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 0,7 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,23 mg 1%
- Magnézium 1 mg 0%
- Foszfor 25 mg 2%
- Kálium 14 mg 0%
- Cink 0,13 mg 1%
- Réz 0 mg 0%
- Szelén 1,6 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 688 | 0 g | 0,3 g | 78 g |
| 1 adag | 15 g | 103 | 0 g | 0 g | 12 g |
| 2 adag | 30 g | 206 | 0 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ adag | 7,5 g | 52 | 0 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 adag | 45 g | 310 | 0 g | 0,1 g | 35 g |
| 4 adag | 60 g | 413 | 0 g | 0,2 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 344 | 0 g | 0,2 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1032 | 0 g | 0,5 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1376 | 0 g | 0,6 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1720 | 0 g | 0,8 g | 195 g |
Hasonló ételek
- Majonézes salátaöntetkoleszterinmentes688 kcal / 100 g
- Majonézalacsony nátriumtartalmú, alacsony kalóriatartalmú vagy diétás231 kcal / 100 g
- Zsírmentes majonézes salátaöntetmajonéz és majonéz jellegű, zsírmentes84 kcal / 100 g
- Majonéz salátaöntetszójaolaj, só nélkül717 kcal / 100 g
- Utánzott majonézes salátaöntetszója, koleszterinmentes482 kcal / 100 g
- Majonézjellegű salátaöntetzsírmentes84 kcal / 100 g
- Csökkentett zsírtartalmú majonézes salátaöntetkoleszterinmentes333 kcal / 100 g
- Alacsony kalóriatartalmú majonézes salátaöntetmajonéz és majonéz jellegű, alacsony kalóriatartalmú263 kcal / 100 g
- Könnyű majonézes salátaöntet238 kcal / 100 g
- Tofu majonézes salátaöntetmajonéz, tofuval készült322 kcal / 100 g
Kérdések erről: Majonézes öntet
Mennyi majonézes öntet számít egy adagnak?
Egy evőkanál, nagyjából 15 g, gyakori adag; ez 103 kcal energiát ad.
Miben különbözik a majonézes öntet a majonéztől?
A megadott változat 100 grammonként 688 kcal-t és 78 g zsírt tartalmaz; a majonéz megfelelő értékei 333 kcal és 33,3 g. Az öntet általában hígabb, könnyebben keverhető salátákhoz.
Hogyan hígítsd a majonézes öntetet salátához?
Keverj hozzá kevés citromlevet vagy ecetet, majd apránként vizet, amíg jól bevonja a salátát. A folyadékot kanalanként add, hogy ne váljon túl híggá.
Milyen ételekhez illik a majonézes öntet?
Káposztasalátához, burgonyasalátához és szendvicsekbe is jól illik. Keverd össze a zöldségekkel tálalás előtt, hogy ne eresszenek túl sok levet.
Hogyan tárold a felbontott majonézes öntetet?
Tartsd hűtőben, jól lezárva, és használj tiszta kanalat, hogy ne kerüljön ételmaradék az üvegbe. Kövesd a csomagoláson feltüntetett felhasználási időt.
Lehet majonézes öntettel sütni vagy főzni?
Forró serpenyőben vagy hosszú főzéshez nem ideális: a tojásos emulzió szétválhat, az öntet pedig könnyen megég. Inkább a kész ételhez add, vagy hideg salátában használd.
Tartalmaz tojást a majonézes öntet?
Sok változat tojást vagy tojássárgáját tartalmaz, de léteznek tojásmentes termékek is. Ha tojásallergia miatt kerülöd, ellenőrizd az összetevőket és az allergénjelölést.
Forrás: USDA FoodData Central 167736 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
