Tudd, mi kerül a tányérodra

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion

Kalória- és tápértékadatok

226
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát2,5 g
Zsír18 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 226 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 2,5 g 1%
  • Zsír 18 g 23%
  • Telített zsírsavak 5,4 g 27%
  • Rost 0,4 g 1%
  • Cukrok 1,2 g —
  • Nátrium 1047 mg 46%
  • Koleszterin 315 mg 105%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1741 µg 193%
  • C-vitamin 13,9 mg 15%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 0,88 mg 6%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,95 mg 73%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
  • B6-vitamin 0,38 mg 22%
  • Folát (B9-vitamin) 261 µg 65%
  • B12-vitamin 7,5 µg 310%
  • Kolin 191 mg 35%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Vas 5,3 mg 29%
  • Magnézium 15 mg 4%
  • Foszfor 210 mg 17%
  • Kálium 170 mg 4%
  • Cink 1,9 mg 18%
  • Réz 0,23 mg 25%
  • Szelén 40,7 µg 74%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22613 g2,5 g18 g
1 adag208 g47027 g5,1 g37 g
2 adag416 g94054 g10 g74 g
½ adag104 g23513 g2,6 g18 g
3 adag624 g141080 g15 g110 g
4 adag832 g1880107 g21 g147 g
50 g50 g1136,4 g1,2 g8,8 g
150 g150 g33919 g3,7 g27 g
200 g200 g45226 g4,9 g35 g
250 g250 g56532 g6,2 g44 g

Kérdések erről: Livers, chicken, chopped, with eggs and onion

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 100 g mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 100 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 1 adag (208 g) mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 1 adag (208 g) mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 5,1 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 2 adag (416 g) mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 2 adag (416 g) mennyisége 940 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 74 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion ½ adag (104 g) mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion ½ adag (104 g) mennyisége 235 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 2,6 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 3 adag (624 g) mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 3 adag (624 g) mennyisége 1410 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 110 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 4 adag (832 g) mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 4 adag (832 g) mennyisége 1880 kcal-t tartalmaz, 107 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 147 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 50 g mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 50 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.

Hány kalória van Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 150 g mennyiségében?

Livers, chicken, chopped, with eggs and onion 150 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27460710 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül