Tudd, mi kerül a tányérodra
Light szalámi
Kalória- és tápértékadatok
15% zsírtartalom
240
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje25 g
Szénhidrát0 g
Zsír13 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 240 kcal —
- Fehérje 25 g 50%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 13 g 17%
- Telített zsírsavak 5,7 g 29%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 1236 mg 54%
- Koleszterin 64,9 mg 22%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 13,9 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,36 µg 2%
- E-vitamin 0,54 mg 4%
- K-vitamin 3 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
- B6-vitamin 0,49 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 9,8 µg 2%
- B12-vitamin 1,4 µg 57%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 2,4 mg 14%
- Magnézium 42,1 mg 10%
- Foszfor 224 mg 18%
- Kálium 451 mg 10%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 20,1 µg 36%
- Jód 3,9 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 13 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 37 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 50 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 62 g | 0,1 g | 34 g |
Hasonló ételek
- Könnyű kolbász121 kcal / 100 g
- Zsírszegény szalámi174 kcal / 100 g
- Sovány szalámi167 kcal / 100 g
- Könnyű májas hurkamájpástétom, átlagos147 kcal / 100 g
- Kiváló minőségű szalámicsökkentett zsírtartalmú252 kcal / 100 g
- Szalámikolbászsovány241 kcal / 100 g
- Szalámi22% zsír298 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú olasz sertés- és marhasalámicsemegehús351 kcal / 100 g
- Füstölt szalámikolbász34–44% zsír430 kcal / 100 g
- Olcsó szalámitípus422 kcal / 100 g
Kérdések erről: Light szalámi
Hány kalória van Light szalámi 100 g mennyiségében?
Light szalámi 100 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Light szalámi 50 g mennyiségében?
Light szalámi 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Light szalámi 150 g mennyiségében?
Light szalámi 150 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Light szalámi 200 g mennyiségében?
Light szalámi 200 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Light szalámi 250 g mennyiségében?
Light szalámi 250 g mennyisége 600 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 30305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
