Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

148

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát0 g

Zsír8,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	148	19 g	8,1 g
50 g	50 g	74	9,4 g	4,1 g
150 g	150 g	222	28 g	12 g
200 g	200 g	296	38 g	16 g
250 g	250 g	370	47 g	20 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,1 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 370 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Forrás: slv 1286 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül