Tudd, mi kerül a tányérodra
Lasagne sovány darált marhahússal
Kalória- és tápértékadatok
(7%), ételkeverék
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 122 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 3,8 g 5%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 259 mg 11%
- Koleszterin 20,2 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,1 µg 2%
- C-vitamin 3,4 mg 4%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,36 mg 2%
- K-vitamin 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 50,5 mg 4%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 17,2 mg 4%
- Foszfor 111 mg 9%
- Kálium 240 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Szelén 7,4 µg 13%
- Jód 7,4 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9 g | 12 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,5 g | 6,1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 13 g | 18 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 24 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 22 g | 30 g | 9,6 g |
Hasonló ételek
- Lasagne darált marhahússal17%, ételkeverék153 kcal / 100 g
- Lasagne marhahússal150 kcal / 100 g
- Sovány darált marhahúsnyers115 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú húsos lasagneszósszal, alacsony zsírtartalmú, fagyasztott készétel101 kcal / 100 g
- Sovány marhahúsdarált9% zsír, zsiradék nélkül sütve208 kcal / 100 g
- Kész marhahúsos lasagneenergiakontrollált adag103 kcal / 100 g
- Marhahúsos lasagne137 kcal / 100 g
- Zsírszegény húsos lasagnefagyasztott készétel, tészta, paradicsomszószban, zsírszegény, felmelegített104 kcal / 100 g
- Darált marha- és sertéshúsos lasagne129 kcal / 100 g
- Darált húsos mártássovány97 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lasagne sovány darált marhahússal
Hány kalória van Lasagne sovány darált marhahússal 100 g mennyiségében?
Lasagne sovány darált marhahússal 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne sovány darált marhahússal 50 g mennyiségében?
Lasagne sovány darált marhahússal 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne sovány darált marhahússal 150 g mennyiségében?
Lasagne sovány darált marhahússal 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne sovány darált marhahússal 200 g mennyiségében?
Lasagne sovány darált marhahússal 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Lasagne sovány darált marhahússal 250 g mennyiségében?
Lasagne sovány darált marhahússal 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32019 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
