Tudd, mi kerül a tányérodra
Zsírszegény húsos lasagne
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott készétel, tészta, paradicsomszószban, zsírszegény, felmelegített
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 104 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 13 g 5%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 263 mg 11%
- Koleszterin 8,6 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0,88 mg 1%
- D-vitamin 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,68 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 11,3 µg 3%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 78,8 mg 6%
- Vas 0,71 mg 4%
- Magnézium 16,6 mg 4%
- Foszfor 75,9 mg 6%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Szelén 12,6 µg 23%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6,9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,5 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Alacsony zsírtartalmú húsos lasagneszósszal, alacsony zsírtartalmú, fagyasztott készétel101 kcal / 100 g
- Húsos mini lasagnefagyasztott készétel, tészta, paradicsomszószban, felmelegített100 kcal / 100 g
- Húsos lasagneéttermi, olasz185 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű zöldséglazacfagyasztott étel, tészta, paradicsom alapú szósz, felmelegítve111 kcal / 100 g
- Csirkés lazacfagyasztott étel, tészta, krémes szósz, felmelegítve143 kcal / 100 g
- Zöldséglazacfagyasztott étel, tészta, paradicsom alapú szósz, felmelegítve113 kcal / 100 g
- Zöldséges lasagnefagyasztott, sütött139 kcal / 100 g
- Tészta hússal és paradicsomszósszalfagyasztott, felmelegített117 kcal / 100 g
- Marhahúsos makaróni paradicsomszósszalfagyasztott étel, csökkentett zsírtartalmú113 kcal / 100 g
- Frozen entree pasta canneloni with cheese and spinach filling tomato-based sauce reduced fat heated102 kcal / 100 g
Kérdések erről: Zsírszegény húsos lasagne
Hány kalória van Zsírszegény húsos lasagne 100 g mennyiségében?
Zsírszegény húsos lasagne 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény húsos lasagne 50 g mennyiségében?
Zsírszegény húsos lasagne 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény húsos lasagne 150 g mennyiségében?
Zsírszegény húsos lasagne 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény húsos lasagne 200 g mennyiségében?
Zsírszegény húsos lasagne 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Zsírszegény húsos lasagne 250 g mennyiségében?
Zsírszegény húsos lasagne 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5869 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
