Tudd, mi kerül a tányérodra
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 320 kcal —
- Fehérje 27 g 53%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 9,5 g 48%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 57 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 15 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,17 µg 1%
- E-vitamin 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 7,7 mg 48%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34 mg 3%
- Vas 1,7 mg 10%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 207 mg 4%
- Cink 5,4 mg 49%
- Szelén 10 µg 18%
- Jód 1,4 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 53 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 67 g | 0 g | 60 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised
Hány kalória van Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 100 g mennyiségében?
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 50 g mennyiségében?
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 150 g mennyiségében?
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 200 g mennyiségében?
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 250 g mennyiségében?
Lamb, forequarter shoulder chops, separable lean & fat, braised 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) M1210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
