Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukoricával etetett csirke sötét húsa
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 143 kcal —
- Fehérje 20 g 39%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 80 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5,9 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,34 mg 20%
- Biotin (B7-vitamin) 3 µg 10%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1 µg 42%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,9 mg 5%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 200 mg 16%
- Kálium 300 mg 6%
- Cink 1,6 mg 15%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 14 µg 25%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 20 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,8 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 49 g | 0 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Kukoricával etetett csirkehúsnyers129 kcal / 100 g
- Kukoricával etetett csirke világos húsanyers118 kcal / 100 g
- Egész kukoricával etetett csirkenyers, hús és bőr218 kcal / 100 g
- Csirkesötét hús, nyers109 kcal / 100 g
- Sötét csirkehúsbroiler, nyers125 kcal / 100 g
- Sötét csirkehús bőrrelbroiler, nyers237 kcal / 100 g
- Csirkecomb negyednyers, hús és bőr193 kcal / 100 g
- Világos csirkehúsnyers106 kcal / 100 g
- Poussin hús és bőrnyers202 kcal / 100 g
- Egész csirkenyers, hús és bőr, csonttal mérve131 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukoricával etetett csirke sötét húsa
Hány kalória van Kukoricával etetett csirke sötét húsa 100 g mennyiségében?
Kukoricával etetett csirke sötét húsa 100 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricával etetett csirke sötét húsa 50 g mennyiségében?
Kukoricával etetett csirke sötét húsa 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricával etetett csirke sötét húsa 150 g mennyiségében?
Kukoricával etetett csirke sötét húsa 150 g mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricával etetett csirke sötét húsa 200 g mennyiségében?
Kukoricával etetett csirke sötét húsa 200 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Kukoricával etetett csirke sötét húsa 250 g mennyiségében?
Kukoricával etetett csirke sötét húsa 250 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-299 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
