Tudd, mi kerül a tányérodra
Poussin hús és bőr
Kalória- és tápértékadatok
nyers
202
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 202 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 3,8 g 19%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 70 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 6,6 mg 41%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1 mg 21%
- B6-vitamin 0,31 mg 18%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 7 mg 1%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 150 mg 12%
- Kálium 320 mg 7%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 12 µg 22%
- Jód 8 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Poussinnyers, hús és bőr, csonttal együtt mérve117 kcal / 100 g
- Kukoricával etetett csirkebőrnyers514 kcal / 100 g
- Csirkehús és bőrkappan, nyers234 kcal / 100 g
- Egész csirkebőrrel, nyers168 kcal / 100 g
- Csirkebőrnyers474 kcal / 100 g
- Kukoricával etetett csirkehúsnyers129 kcal / 100 g
- Csirkehós bőrrelkaponok, nyers234 kcal / 100 g
- Tyúkhús bőrrelnyers255 kcal / 100 g
- Egész kukoricával etetett csirkenyers, hús és bőr218 kcal / 100 g
- Gyöngytyúkhús és bőrnyers158 kcal / 100 g
Kérdések erről: Poussin hús és bőr
Hány kalória van Poussin hús és bőr 100 g mennyiségében?
Poussin hús és bőr 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Poussin hús és bőr 50 g mennyiségében?
Poussin hús és bőr 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Poussin hús és bőr 150 g mennyiségében?
Poussin hús és bőr 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Poussin hús és bőr 200 g mennyiségében?
Poussin hús és bőr 200 g mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Poussin hús és bőr 250 g mennyiségében?
Poussin hús és bőr 250 g mennyisége 505 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-305 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
