Tudd, mi kerül a tányérodra
Pirított csirkemell csíkok
Kalória- és tápértékadatok
mell, csíkok, kukoricaolajban pirítva
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 161 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 4,6 g 6%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 61 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 14,4 mg 90%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
- B6-vitamin 0,44 mg 26%
- Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 33 mg 8%
- Foszfor 280 mg 22%
- Kálium 420 mg 9%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 15 µg 27%
- Jód 7 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Pulykacsíkokkukoricaolajon pirítva164 kcal / 100 g
- Pirított csirkemellcsíkokbőr nélkül, repceolajjal164 kcal / 100 g
- Csirkemell / csirkesteakpanírozott, sütött234 kcal / 100 g
- Grillezett csirkemellmell, grillezve, hús és bőr173 kcal / 100 g
- Csirkecsíkoksütve, só nélkül191 kcal / 100 g
- Csirkemell ragumell, párolt, csak hús160 kcal / 100 g
- Grillezett csirkemell bőr nélkülmell, bőr nélkül grillezve, csak hús148 kcal / 100 g
- Csirkemellfilézsiradék nélkül sütött, serpenyőben137 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pirított csirkemell csíkok
Hány kalória van Pirított csirkemell csíkok 100 g mennyiségében?
Pirított csirkemell csíkok 100 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Pirított csirkemell csíkok 50 g mennyiségében?
Pirított csirkemell csíkok 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Pirított csirkemell csíkok 150 g mennyiségében?
Pirított csirkemell csíkok 150 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Pirított csirkemell csíkok 200 g mennyiségében?
Pirított csirkemell csíkok 200 g mennyisége 322 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Pirított csirkemell csíkok 250 g mennyiségében?
Pirított csirkemell csíkok 250 g mennyisége 403 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 18-326 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
