Tudd, mi kerül a tányérodra
Kukorica tortilla
Kalória- és tápértékadatok
sütésre / főzésre kész, kukorica, sótlan
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 222 kcal —
- Fehérje 4,6 g 9%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 2,2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 4,4 g 16%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 110 mg 5%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,64 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 5,5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 70,8 mg 5%
- Vas 0,84 mg 5%
- Magnézium 51,8 mg 12%
- Foszfor 195 mg 16%
- Kálium 225 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 3,7 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4,6 g | 41 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6,8 g | 61 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 9,1 g | 81 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 11 g | 102 g | 5,5 g |
Hasonló ételek
- Liszt és kukorica tortillasütésre / főzésre kész, liszt és kukorica276 kcal / 100 g
- Fehér kukorica tortilla chipssózatlan, fehér kukorica503 kcal / 100 g
- Kukoricatortillasütésre vagy olajban sütésre kész, kukorica218 kcal / 100 g
- Kukoricatortilla-wrapkukoricatortilla-wrap, töltésre316 kcal / 100 g
- Simás búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sima325 kcal / 100 g
- Búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, búzaliszt, hozzáadott kalcium nélkül325 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tortillasütésre / fritőzésre kész, teljes kiőrlésű (teljes kiőrlésű búza)310 kcal / 100 g
- Gluténmentes tortillasütésre / fritőzésre kész, gluténmentes (rizslisztből, tápiókából és burgonyalisztből készült)266 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzaliszt tortillasütésre vagy sütésre kész, teljes kiőrlésű búza310 kcal / 100 g
- Sajtos búzaliszt tortillasütésre / fritőzölésre kész, liszt, sajt303 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kukorica tortilla
Hány kalória van Kukorica tortilla 100 g mennyiségében?
Kukorica tortilla 100 g mennyisége 222 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Kukorica tortilla 50 g mennyiségében?
Kukorica tortilla 50 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Kukorica tortilla 150 g mennyiségében?
Kukorica tortilla 150 g mennyisége 333 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Kukorica tortilla 200 g mennyiségében?
Kukorica tortilla 200 g mennyisége 444 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 81 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Kukorica tortilla 250 g mennyiségében?
Kukorica tortilla 250 g mennyisége 555 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4048 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
