Tudd, mi kerül a tányérodra
Kozlek
Kalória- és tápértékadatok
folyékony, zsíros, D-vitaminnal és folsavval dúsított, 3,25% zsírtartalmú
56
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát4 g
Zsír3,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 56 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 4 g 1%
- Zsír 3,1 g 4%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,2 g —
- Nátrium 32 mg 1%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 57 µg 6%
- C-vitamin 1,3 mg 1%
- D-vitamin 1,9 µg 10%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 0,18 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 2,5 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 16 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 91 mg 7%
- Vas 0,21 mg 1%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 88 mg 7%
- Kálium 179 mg 4%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0 mg 0%
- Szelén 3,9 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,2 g | 4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 4,8 g | 6 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 6,4 g | 8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,1 g | 10 g | 7,7 g |
Hasonló ételek
- Kecsketejteljes, UHT65 kcal / 100 g
- Kecsketejporteljes zsírtartalmú534 kcal / 100 g
- Juhtejfolyékony, teljes108 kcal / 100 g
- Teljes tej3,25% tejzsír, hozzáadott A- és D-vitamin nélkül61 kcal / 100 g
- Kecskesajtkecsketejből, nyers tejből286 kcal / 100 g
- Kecsketejes joghurtkecsketejből, zsíros74 kcal / 100 g
- Kecske natúr jogurt74 kcal / 100 g
- Kecsketej joghurttermészetes74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kozlek
Hány kalória van Kozlek 100 g mennyiségében?
Kozlek 100 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Kozlek 50 g mennyiségében?
Kozlek 50 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Kozlek 150 g mennyiségében?
Kozlek 150 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 6 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Kozlek 200 g mennyiségében?
Kozlek 200 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Kozlek 250 g mennyiségében?
Kozlek 250 g mennyisége 140 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 72 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
