Tudd, mi kerül a tányérodra

Kecsketej

Kalória- és tápértékadatok

folyékony, hozzáadott D-vitaminnal

69
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,6 g
Szénhidrát4,5 g
Zsír4,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 69 kcal —
  • Fehérje 3,6 g 7%
  • Szénhidrát 4,5 g 2%
  • Zsír 4,1 g 5%
  • Telített zsírsavak 2,7 g 13%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 4,5 g —
  • Nátrium 50 mg 2%
  • Koleszterin 11 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 57 µg 6%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 0,07 mg 0%
  • K-vitamin 0,3 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,28 mg 2%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%
  • Kolin 16 mg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 134 mg 10%
  • Vas 0,05 mg 0%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 111 mg 9%
  • Kálium 204 mg 4%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Szelén 1,4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g693,6 g4,5 g4,1 g
1 adag30,5 g211,1 g1,4 g1,3 g
2 adag61 g422,2 g2,7 g2,5 g
½ adag15,3 g110,5 g0,7 g0,6 g
3 adag91,5 g633,3 g4,1 g3,8 g
4 adag122 g844,3 g5,4 g5,1 g
50 g50 g351,8 g2,2 g2,1 g
150 g150 g1045,3 g6,7 g6,2 g
200 g200 g1387,1 g8,9 g8,3 g
250 g250 g1738,9 g11 g10 g

Kérdések erről: Kecsketej

Hány kalória van Kecsketej 100 g mennyiségében?

Kecsketej 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej 1 adag (30,5 g) mennyiségében?

Kecsketej 1 adag (30,5 g) mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej 2 adag (61 g) mennyiségében?

Kecsketej 2 adag (61 g) mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej ½ adag (15,3 g) mennyiségében?

Kecsketej ½ adag (15,3 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej 3 adag (91,5 g) mennyiségében?

Kecsketej 3 adag (91,5 g) mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej 4 adag (122 g) mennyiségében?

Kecsketej 4 adag (122 g) mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej 50 g mennyiségében?

Kecsketej 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Kecsketej 150 g mennyiségében?

Kecsketej 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 171278 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül