Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv áfonya
Kalória- és tápértékadatok
könnyű szirup, lecsepegtetve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 1 g 2%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 0,4 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,5 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- K-vitamin 19,9 µg 17%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,43 mg 2%
- Magnézium 4 mg 1%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 54 mg 1%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Szelén 0,1 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1 g | 20 g | 0,4 g |
| 1 adag | 244 g | 215 | 2,5 g | 49 g | 1 g |
| 2 adag | 488 g | 429 | 5,1 g | 98 g | 2 g |
| ½ adag | 122 g | 107 | 1,3 g | 25 g | 0,5 g |
| 3 adag | 732 g | 644 | 7,6 g | 147 g | 2,9 g |
| 4 adag | 976 g | 859 | 10 g | 196 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1,6 g | 30 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,1 g | 40 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 2,6 g | 50 g | 1 g |
Hasonló ételek
- Fekete áfonyadobozos, sűrű szirup, szilárd és folyékony részek88 kcal / 100 g
- Vad áfonyakonzerv, sűrű szirup, lecsepegtetett107 kcal / 100 g
- Áfonyanyers51 kcal / 100 g
- Fekete áfonya szirupbankonzerv66 kcal / 100 g
- Fagyasztott áfonyacukrozott85 kcal / 100 g
- Aszalt áfonyacukrozott317 kcal / 100 g
- Konzerv egrestkönnyű szirup, szilárd anyagok és folyadék73 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsökszirupban konzervált, lecsepegtetett81 kcal / 100 g
- Szederkonzerv, sűrű szirup, szilárd és folyékony92 kcal / 100 g
- Fagyasztott áfonya cukrozottcukrozott85 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv áfonya
Hány kalória van Konzerv áfonya 100 g mennyiségében?
Konzerv áfonya 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya 1 adag (244 g) mennyiségében?
Konzerv áfonya 1 adag (244 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya 2 adag (488 g) mennyiségében?
Konzerv áfonya 2 adag (488 g) mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya ½ adag (122 g) mennyiségében?
Konzerv áfonya ½ adag (122 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya 3 adag (732 g) mennyiségében?
Konzerv áfonya 3 adag (732 g) mennyisége 644 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya 4 adag (976 g) mennyiségében?
Konzerv áfonya 4 adag (976 g) mennyisége 859 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 196 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya 50 g mennyiségében?
Konzerv áfonya 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv áfonya 150 g mennyiségében?
Konzerv áfonya 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168179 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
