Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

párolt, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,1 g

Szénhidrát3,2 g

Zsír1,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	39	2,1 g	3,2 g	1,5 g
50 g	50 g	20	1 g	1,6 g	0,7 g
150 g	150 g	59	3,1 g	4,8 g	2,2 g
200 g	200 g	78	4,1 g	6,4 g	2,9 g
250 g	250 g	98	5,2 g	8 g	3,7 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0204B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül