Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

párolt, hozzáadott só nélkül

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,8 g

Szénhidrát2,1 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	26	1,8 g	2,1 g	0,7 g
50 g	50 g	13	0,9 g	1,1 g	0,4 g
150 g	150 g	39	2,7 g	3,2 g	1,1 g
200 g	200 g	52	3,6 g	4,2 g	1,4 g
250 g	250 g	65	4,5 g	5,3 g	1,8 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: Swiss FSVO 1004 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül