Tudd, mi kerül a tányérodra

Karfiol

Kalória- és tápértékadatok

párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,6 g

Szénhidrát5,7 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	38	2,6 g	5,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	57	3,9 g	8,5 g	0,4 g
200 g	200 g	76	5,2 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	95	6,4 g	14 g	0,7 g

Hány kalória van Karfiol 100 g mennyiségében?

Karfiol 100 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 50 g mennyiségében?

Karfiol 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 150 g mennyiségében?

Karfiol 150 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 200 g mennyiségében?

Karfiol 200 g mennyisége 76 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Karfiol 250 g mennyiségében?

Karfiol 250 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G311152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül