Tudd, mi kerül a tányérodra

Brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

párolt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,9 g

Szénhidrát2,5 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	39	3,9 g	2,5 g	0,6 g
50 g	50 g	20	2 g	1,3 g	0,3 g
150 g	150 g	59	5,9 g	3,8 g	1 g
200 g	200 g	78	7,9 g	5 g	1,3 g
250 g	250 g	98	9,8 g	6,3 g	1,6 g

Hány kalória van Brokkoli 100 g mennyiségében?

Brokkoli 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 50 g mennyiségében?

Brokkoli 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 150 g mennyiségében?

Brokkoli 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 200 g mennyiségében?

Brokkoli 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Brokkoli 250 g mennyiségében?

Brokkoli 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 9,8 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) G312152 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül