Tudd, mi kerül a tányérodra

Kínai brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

gai lan, főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,2 g

Szénhidrát4,9 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	37	1,2 g	4,9 g	0,8 g
50 g	50 g	19	0,6 g	2,5 g	0,4 g
150 g	150 g	56	1,8 g	7,4 g	1,2 g
200 g	200 g	74	2,4 g	9,8 g	1,6 g
250 g	250 g	93	3 g	12 g	2 g

Hány kalória van Kínai brokkoli 100 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 50 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 150 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 200 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 250 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: ausnut F010252 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül