Tudd, mi kerül a tányérodra

Kínai brokkoli

Kalória- és tápértékadatok

gai lan, nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,2 g

Szénhidrát4,7 g

Zsír0,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	35	1,2 g	4,7 g	0,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	2,4 g	0,4 g
150 g	150 g	53	1,8 g	7,1 g	1,2 g
200 g	200 g	70	2,4 g	9,4 g	1,6 g
250 g	250 g	88	3 g	12 g	2 g

Hány kalória van Kínai brokkoli 100 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 100 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 50 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 150 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 150 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 200 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 200 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.

Hány kalória van Kínai brokkoli 250 g mennyiségében?

Kínai brokkoli 250 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Forrás: ausnut F010251 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül