Tudd, mi kerül a tányérodra
Káposzta
Kalória- és tápértékadatok
zöldségek (átlag), nyers
32
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,2 g
Szénhidrát3,3 g
Zsír0,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 32 kcal —
- Fehérje 2,2 g 4%
- Szénhidrát 3,3 g 1%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 2,7 g —
- Nátrium 13 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Fejes káposzta26 kcal / 100 g
- Tavaszi káposztanyers33 kcal / 100 g
- Hegyes káposztanyers18 kcal / 100 g
- Savanyú káposztanyers13 kcal / 100 g
- Portugál káposztanyers31 kcal / 100 g
- Vöröskáposztanyers31 kcal / 100 g
- Fodrozott kelnyers35 kcal / 100 g
- Karfiolnyers25 kcal / 100 g
- Kelbimbónyers43 kcal / 100 g
- Kunkorodott levelű kelnyers32 kcal / 100 g
Kérdések erről: Káposzta
Hány kalória van Káposzta 100 g mennyiségében?
Káposzta 100 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta 50 g mennyiségében?
Káposzta 50 g mennyisége 16 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta 150 g mennyiségében?
Káposzta 150 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta 200 g mennyiségében?
Káposzta 200 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Káposzta 250 g mennyiségében?
Káposzta 250 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: Swiss FSVO 1167 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
