Tudd, mi kerül a tányérodra

juhsammavó sajt

Kalória- és tápértékadatok

juhsammavóból

190
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát4,3 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 190 kcal —
  • Fehérje 10 g 20%
  • Szénhidrát 4,3 g 2%
  • Zsír 15 g 19%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 4,3 g —
  • Nátrium 253 mg 11%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 25 µg 6%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 216 mg 17%
  • Vas 0,25 mg 1%
  • Magnézium 21,7 mg 5%
  • Cink 0,24 mg 2%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19010 g4,3 g15 g
50 g50 g955,1 g2,2 g7,4 g
150 g150 g28515 g6,5 g22 g
200 g200 g38020 g8,6 g30 g
250 g250 g47525 g11 g37 g

Kérdések erről: juhsammavó sajt

Hány kalória van juhsammavó sajt 100 g mennyiségében?

juhsammavó sajt 100 g mennyisége 190 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van juhsammavó sajt 50 g mennyiségében?

juhsammavó sajt 50 g mennyisége 95 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van juhsammavó sajt 150 g mennyiségében?

juhsammavó sajt 150 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van juhsammavó sajt 200 g mennyiségében?

juhsammavó sajt 200 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van juhsammavó sajt 250 g mennyiségében?

juhsammavó sajt 250 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 12828 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül