Tudd, mi kerül a tányérodra
júdásfügomba
Kalória- és tápértékadatok
nyers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 6,8 g 2%
- Zsír 0 g 0%
- Nátrium 9 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 0,07 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 40%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 0,56 mg 3%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 14 mg 1%
- Kálium 43 mg 1%
- Cink 0,66 mg 6%
- Réz 0,45 mg 49%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 11,1 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 1 adag | 99 g | 25 | 0,5 g | 6,7 g | 0 g |
| 2 adag | 198 g | 50 | 1 g | 13 g | 0,1 g |
| ½ adag | 49,5 g | 12 | 0,2 g | 3,3 g | 0 g |
| 3 adag | 297 g | 74 | 1,4 g | 20 g | 0,1 g |
| 4 adag | 396 g | 99 | 1,9 g | 27 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: júdásfügomba
Hány kalória van júdásfügomba 100 g mennyiségében?
júdásfügomba 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 1 adag (99 g) mennyiségében?
júdásfügomba 1 adag (99 g) mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 6,7 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 2 adag (198 g) mennyiségében?
júdásfügomba 2 adag (198 g) mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba ½ adag (49,5 g) mennyiségében?
júdásfügomba ½ adag (49,5 g) mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 3 adag (297 g) mennyiségében?
júdásfügomba 3 adag (297 g) mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 4 adag (396 g) mennyiségében?
júdásfügomba 4 adag (396 g) mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 50 g mennyiségében?
júdásfügomba 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 0,2 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 0 g zsírral.
Hány kalória van júdásfügomba 150 g mennyiségében?
júdásfügomba 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169237 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
