Tudd, mi kerül a tányérodra

Írókása

Kalória- és tápértékadatok

fehér búzaliszttel

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje3,7 g

Szénhidrát7,8 g

Zsír0,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	52	3,7 g	7,8 g	0,5 g
50 g	50 g	26	1,9 g	3,9 g	0,3 g
150 g	150 g	78	5,6 g	12 g	0,8 g
200 g	200 g	104	7,4 g	16 g	1 g
250 g	250 g	130	9,3 g	20 g	1,3 g

Hány kalória van Írókása 100 g mennyiségében?

Írókása 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Írókása 50 g mennyiségében?

Írókása 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Írókása 150 g mennyiségében?

Írókása 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Írókása 200 g mennyiségében?

Írókása 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Írókása 250 g mennyiségében?

Írókása 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 290 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül