Tudd, mi kerül a tányérodra
Hamburger, from fast food, 1 small patty
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 285 kcal —
- Fehérje 16 g 31%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,3 g 21%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 4,1 g —
- Nátrium 396 mg 17%
- Koleszterin 36 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,15 mg 1%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folát (B9-vitamin) 62 µg 16%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 40,6 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 86 mg 7%
- Vas 3 mg 17%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 132 mg 11%
- Kálium 201 mg 4%
- Cink 2,5 mg 23%
- Réz 0,1 mg 11%
- Szelén 24,7 µg 45%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 27 g | 12 g |
| 1 adag | 90 g | 257 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 2 adag | 180 g | 513 | 28 g | 49 g | 21 g |
| ½ adag | 45 g | 128 | 7 g | 12 g | 5,3 g |
| 3 adag | 270 g | 770 | 42 g | 74 g | 32 g |
| 4 adag | 360 g | 1026 | 56 g | 98 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 14 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 23 g | 41 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 31 g | 55 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 39 g | 68 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Hamburger from fast food 1 medium patty288 kcal / 100 g
- Hamburger from fast food 1 large patty289 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 small patty299 kcal / 100 g
- Cheeseburger from fast food 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 small patties288 kcal / 100 g
- Double hamburger from fast food 2 medium patties290 kcal / 100 g
Kérdések erről: Hamburger, from fast food, 1 small patty
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 100 g mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 100 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 1 adag (90 g) mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 1 adag (90 g) mennyisége 257 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 2 adag (180 g) mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 2 adag (180 g) mennyisége 513 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty ½ adag (45 g) mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty ½ adag (45 g) mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 3 adag (270 g) mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 3 adag (270 g) mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 74 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 4 adag (360 g) mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 4 adag (360 g) mennyisége 1026 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 42 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 50 g mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Hamburger, from fast food, 1 small patty 150 g mennyiségében?
Hamburger, from fast food, 1 small patty 150 g mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27510531 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
