Tudd, mi kerül a tányérodra

Ham gravy with low-fat milk

Kalória- és tápértékadatok

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát6,8 g
Zsír7,1 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 7,7 g 15%
  • Szénhidrát 6,8 g 2%
  • Zsír 7,1 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,8 g 9%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 3,4 g —
  • Nátrium 288 mg 13%
  • Koleszterin 21,1 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 24,7 µg 3%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 0,99 µg 5%
  • E-vitamin 0,85 mg 6%
  • K-vitamin 5,6 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 2 mg 13%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 3,3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,41 µg 17%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 87,2 mg 7%
  • Vas 0,39 mg 2%
  • Magnézium 15,3 mg 4%
  • Foszfor 131 mg 10%
  • Kálium 205 mg 4%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Szelén 10,4 µg 19%
  • Jód 11,1 µg 7%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1227,7 g6,8 g7,1 g
50 g50 g613,9 g3,4 g3,5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

Kérdések erről: Ham gravy with low-fat milk

Hány kalória van Ham gravy with low-fat milk 100 g mennyiségében?

Ham gravy with low-fat milk 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with low-fat milk 50 g mennyiségében?

Ham gravy with low-fat milk 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 3,4 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with low-fat milk 150 g mennyiségében?

Ham gravy with low-fat milk 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with low-fat milk 200 g mennyiségében?

Ham gravy with low-fat milk 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Ham gravy with low-fat milk 250 g mennyiségében?

Ham gravy with low-fat milk 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32880 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül